我可以代表中老年妇女分享一些信息。首先，为了保持健康，当人到中年时代谢变慢了，因此需要通过健身来加快代谢。此外，无论年龄如何，女性都非常注重美容和减肥。中年女性尤其如此，因为失去了青春时期的容貌。如果不注意身材管理，那就会变得不值得一看了。