【妞姐老师】请问一下，婚前美容减肥方法是?

美容建议：

1. 注意睡眠和起床时间，保证充足的睡眠；

2. 饮食要规律、营养均衡，尽量避免摄入过多的糖分；

3. 定期进行皮肤护理，以清洁皮肤为基础，每周使用一次面膜；

4. 定期到专业美容机构进行护理。

美体建议：

1. 每天保证至少45分钟以上的运动量，可以选择跑步或瑜伽；

2. 坚持运动的习惯。

以上建议由妞姐提供，希望对您有所帮助。