减脂肪药虽然可以减肥，但会对身体造成影响，导致健康问题和副作用。因此，不建议使用它来减肥。取而代之的是，可以采用游泳等运动来减肥。每天的游泳、快走、慢跑、仰卧撑或骑动感单车等方式都非常适合减肥。这些运动不仅对身体有益，而且对减肥效果也比较明显。