个人认为爬楼梯是一种最快、简单、省钱的运动方式。虽然现代大楼普遍配备电梯，但我们应该养成良好的健康习惯，尽量选择走楼梯。除了锻炼心肺功能和消耗卡路里外，也可以锻炼大腿和臀部肌肉，帮助紧实和塑造身体曲线。因此，走楼梯是一种简单且有效的健身方式。