当然，每一个女生都有自己的自信之处，有人喜欢臀部是因为臀部训练可以增强自己的肌肉线条，而有人则不喜欢臀部。
然而，很多女性去健身房锻炼的原因是为了让自己更加迎合社会所期望的审美标准，特别是在父权社会里女性缺乏在自己身体形态上的话语权。因此女性的审美标准也在不断变化。
事实上，我身边的大多数女性都不喜欢练臀部，她们更加注重的是瘦腰、手臂，夏天则是拥有美腿。而在健身房，很多女性在练臀部更多是因为她们的教练让她们去练。由于很多健身小白没有太多健身基础，便尽信教练所说，每天要完成教练规定的项目。
绝大多数健身教练都认为拥有美臀的女性才是真正健康的。如果你不喜欢练臀部，可以告诉教练。但是很多教练则会认为你不健康，因为他们这样认为。
所以最终，练习臀部是否美丽只是个人的兴趣和信仰问题。如果你不喜欢臀部丰满的感觉，可以告诉教练不练臀部。死板的教练们可能不理解你的做法，而绝大多数女性重视自己的选择和想法，为了自己的健康着想，会保持自己的爱好同时也保持身体的健康。