若想瘦臀部，我们应该尽量站立而非久坐，因为长时间坐着会导致臀部肉变多。因此，我们需要减少久坐的时间，多活动。例如，可以轮流晃动双腿或进行臀部摩擦运动，这样可以帮助臀部肌肉活跃，逐渐减少臀部肉的堆积，从而实现瘦臀的目标。