减重有很多方法，但无论哪种方法，控制饮食都是最重要的。拔罐减肥通过刺激穴位，促进肥胖人士的自律神经功能，增加能量消耗，快速分解体内脂肪，从而实现减肥效果。但如果在拔罐减肥后没有控制饮食，随便吃的话，就有可能失去减肥效果，甚至重新增加体重。因此，拔罐减肥不能替代控制饮食和加强运动，这是最有效的减肥方式。