2、黄瓜鸡蛋减肥法是一种代替正餐的方法，只需要每餐食用黄瓜和鸡蛋，并坚持七天即可见效。黄瓜含有丰富的胶质、果酸和生物活性酶，能够促进身体新陈代谢，有助于治疗皮肤过敏等问题。此外，黄瓜还能够清热利尿、预防便秘，同时含有丙醇二酸，能有效抑制糖类物质的转化为脂肪，对减肥和预防冠心病有很大帮助。不过，长期只吃黄瓜和鸡蛋会让你特别思念其他食物的味道。这一方法值得一试，但要注意均衡营养，并在健康快捷的瘦身方法中选择适合自己的方式。