为什么有的女生老说减肥,减来减去还是老样子?

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用户回答
我一直都在努力减肥,已经有十年了。然而,这十年来我并没有在体重上有太大的变化,基本上维持在同一区间内,每每尝试减肥方法,如转呼啦圈、跳绳和仰卧起坐,我都坚持不了太长时间并没有取得什么效果。

近年来,我开始尝试晚餐只吃水煮青菜,而早午餐仍保持正常饮食,这种方法一度让我瘦下了三斤左右,但最终我还是没能坚持下去,身体重量反弹回到了110斤。

在这次疫情期间,我在家已经呆了一个多月,体重又增加了三斤。尽管我又开始了减肥计划,但我仍然缺乏毅力和坚定意志,很可能会和以前一样遭受减肥计划的失败。