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怎么样才能瘦大腿(瘦大腿攻略:饮食+运动)?
2023-04-06 23:13:01
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瘦大腿
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只有通过体育锻炼才能让身体变得紧实,将脂肪转化为肌肉。必须控制饮食,不能再吃太多。此外,蹬自行车、负重腿运动、压腿和跑步都能帮助瘦腿。
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