中医减肥方法主要是通过理疗来实现减肥的目的。其中，针灸减肥法、推拿减肥法和穴位拔罐减肥法等都是常用的方法。此外，也可以寻求专业人士的帮助，让其为我们配制中药成分的减肥药。总的来说，中医减肥法是相对较为安全的。