人体的脂肪数量是固定的，而肥胖的人的脂肪粒子通常比较大，而瘦的人的脂肪粒子则很小。建议采用吸脂术来将部分脂肪吸出，以此来减少脂肪的数量，从而避免反弹现象。但是，如果饮食不注意及缺乏适当的运动，剩余的脂肪会逐渐增加，可能会使反弹现象加剧。因此，建议平时多进行运动，并注意合理饮食。