首先，您可以利用文件编辑历史来删除多余的历史版本，从而减少文件大小和内存消耗。具体方法是打开XMind软件，点击主工具栏上的“窗口”，选择“文件编辑历史”，然后选中多余的历史版本，右击并点击“删除”即可。
其次，您可以尽可能使用“链接”方式来添加外部文件，例如备注、文件说明、信息介绍等，从而减少文件实际大小。这样可以防止文件变得臃肿，同时又能保留所需信息。
最后，合理管理自定义图标也是一种有效的瘦身方法。如果要使用大量自定义图标，在主工具栏上点击“编辑”，选择“首选项”，然后在首选项对话框中分组管理自定义图标，从而有效减少文件大小。
这三种方法都是XMind的一些常见方法，但是当需要瘦身时，可能并不容易想到。因此，如果您的XMind文件看起来有点“垃圾”过剩，建议使用上述方法进行清理。