1. 机械式抽脂法：采用机械式抽吸装置，通过高频振动或机械抽吸方式抽取脂肪组织，存在创伤大、易导致局部水肿等缺点。
2. 液化抽脂法：在脂肪组织内注入一定量的液体（一般为生理盐水和肾上腺素混合液），使脂肪组织液化后再通过吸管抽取，针对较小局部的脂肪凸起效果较好，但注意在注射过程中有可能会造成组织坏死，导致皮下组织剥离。
3. 超声波吸脂法：首先在脂肪组织中注入液体，然后通过超声波振动破坏脂肪细胞膜，将脂肪液化后抽出，相比于其他手段更加细腻，更好地保护了皮下血管和神经，减小了术后出血和水肿的可能。
4. 激光吸脂法：通过局部麻醉后在皮肤下用特殊的激光设备将脂肪细胞蒸发掉，随后再用吸管将脂肪抽出，术后效果较好，创伤小，但需要细心操作避免术后皮下组织凹陷。
以上方法各有优缺点，科学选择适合自己的方法可以获得更自然、美观的效果。