虽然没有规定女性必须瘦，但是保持苗条还是有好处的。减肥可以改善女性的健康状况，摆脱不良嗜好，减少化妆成本，还能引人注目。减肥健康状况更佳，但必须通过运动来实现。绝食减肥不健康。运动可以改善肌肤气色和整体健康状态，同时减肥可以避免脂肪肝、高血压等疾病。肥胖会让心脏负担加重，容易导致三高疾病、脂肪肝和关节磨损。减肥还可以戒除不良嗜好，节省时间和地理位置。此外，减肥还可以让脸部按比例缩小，降低化妆成本，并成为人们注目的焦点。