在美容院里，主要使用美白针注射来达到美白效果。然而，只有少数顾客会出现不良反应。因此，建议女性想要美白的话还是选择正规的整形美容医疗机构。除了这种方法之外，你还可以通过一些饮食上的改变来帮助美白。例如，多喝牛奶、喝蜂蜜柠檬汁、食用海带和土豆等食物都有助于美白效果的提升。