1. 单纯性肥胖：先天性原因，脂肪细胞大而多。建议选择有氧运动。
2. 获得性肥胖：饮食过量引起，脂肪主要分布于躯干。建议健康饮食，以绿色食品为佳。
3. 病理性肥胖：由柯兴综合征、肾上腺皮质肿瘤等引起，特征为面部、脖子和身体肥大，四肢脂肪不多。建议使用中药减肥茶进行调节。
4. 胰源性肥胖：胰岛素分泌过多，全身肥胖。建议调节饮食，加强运动，提高代谢率。
5. 性功能降低肥胖：伴有性功能丧失或性欲减退，特征为乳房、下腹部和生殖器附近肥胖。建议治疗原发疾病，加强锻炼。
6. 垂体性肥胖：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素，全身骨头和组织增大。建议控制饮食，治疗垂体的原发病。
7. 甲状腺功能减退性肥胖：甲状腺功能减退导致肥胖和水肿。建议使用中药调节，减少盐分摄入。
8. 药源性肥胖：药物副作用引起，例如肾上腺皮质激素类药物。建议有规律的生活，加强锻炼。
9. 皮下肥胖：饮食上暴饮暴食，喜欢高脂肪高热量的食物。建议多动，少吃含脂肪多的油腻食物。
10. 内脏肥胖：不吃早餐，吃太多零食，久坐不动。脂肪主要分布在腹腔内。建议每天早上喝一杯盐水，多吃水果和蔬菜。 如何判断皮下脂肪还是内脏脂肪：抓一把肥肉，若能轻松抓起是皮下脂肪，若感觉肚子鼓鼓但抓不牢固是内脏脂肪。 中医肥胖类型区分：虚胖和真胖。虚胖肉软，容易减，少食能饱，身体较弱。真胖肉坚实，难减，总想继续吃。虚胖可能伴有身体不好，真胖体强壮。虚胖蹲下小腿有肿胀感。 不同肥胖类型的中医减肥