2. 不同类型 - 塑体：主要针对超重的人，属于粗放型的减肥方法。 - 塑身：主要针对对自身身形不满意的人，属于对体型进行精心设计的方法。
3. 对健康的不同影响 - 塑身：使用某些药物、机械、节食塑身，以及进行外科手术可能会对健康造成严重危害，有些女性甚至可能因塑身而导致闭经、丧失生育能力，加速体内衰老。 - 塑体：通过健康的方法进行减肥，使身体保持健康，从而塑造窈窕的体形和美丽的皮肤。
4. 不同的功能 - 塑身：有多种方法可供选择，但主要针对身体的各个部位进行塑造，例如瘦脸、细脖子、瘦肚子、细腰、细腿、丰胸、丰臀等。还可矫正身体的脊柱侧凸、改正骨盆倾斜、矫正罗圈腿、驼背等问题。 - 塑体：有多种方法可供选择，但主要是针对整体身体的减肥效果。
5. 不同的难度 - 塑体：技术含量较低，对可食用的食物有一定限制，相对较容易实施。 - 塑身：技术含量较高，如隆胸、隆臀、隆腰、隆腿、隆颈、隆脸、隆骨盆脊柱等需要更高的技术和手术操作，相对更加困难。