宝妈们怎么产后减肥的啊?有没有好的减肥方法可以介绍啊?

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产后减肥是一个比较漫长的过程，需要通过运动和合理饮食控制来实现。我建议你参加适当的运动来减肥，并且要注意控制饮食，尽量避免食用太甜和油腻的食物。
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