然而，肛肠专家表示不提倡灌肠美容，因为反复灌肠会对肠道产生负面影响，包括便意敏感性差、肠黏膜刺激和对有益菌的伤害等。灌肠也不会对减肥产生很大影响，因为油脂的吸收主要在小肠进行，到达大肠时已经变成残渣。
除了美容院灌肠，还有一些其他的肠道排毒方法。例如，喝圆白菜汁可以促进造血机能的恢复和抵抗重金属对机体的毒害；喝胡萝卜汁可以改善整个机体的状况和增强抵抗力；喝黄瓜汁可以促进利尿、健心血管和增强记忆力；喝番茄汁可以促进新陈代谢和加强对油腻食物的消化。
最适合饮用蔬果汁的三个时刻是早晨、两餐之间或饭前半小时，以及运动后。
肠道排毒是体内排毒的重要途径，对于肠道健康非常重要。如果毒素积蓄在肠道中，会引发肠道疾病，导致体重增加、肌肤变差等问题。可以通过一些排毒习惯和方法来改善肠道的健康，在减肥和美容方面也有帮助。