胖的原因是因为我们摄入的能量多，而代谢的能量少。简单来说，就是我们吃得多，活动少。可能你会问，为什么某些人吃得多却不胖呢？那是因为他们的遗传基因和我们不同。去汗蒸馆的作用是促进血液循环，让我们出汗。但真正让我们代谢能量的效果并不明显。所以，如果你真的想减肥，最好从合理的膳食和适量运动开始。没有什么事情可以通过捷径来完成。