为了保持音乐会的良好状态，她接下来开始吃煮沸的鸡胸肉，持续了49天。这两种截然不同的饮食习惯就像“过山车”一样，好像她从南极洲来到了北极。
许多明星都通过吃水煮蔬菜来减肥，因为这可以增加减肥效果。然而，长时间只吃水煮蔬菜会导致营养不均衡，并且会导致皮肤失去弹性。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、糖、脂肪和维生素。许多厨师将其誉为“植物之王”。
科学家通过三种不同的加热方法来分析西兰花的营养损失情况：加热、烹饪和油炸。研究发现，微波加热使蔬菜的营养价值基本保持不变。蒸煮时，水的加热不会损失维生素C。而采用快速油炸的方式烹饪时，可以保留西兰花的营养成分。
相反，被认为最健康的煮法却造成了最大的营养损失。由于西兰花中的维生素C可以溶解在热水中，因此在烹饪过程中，维生素C会溶解在大量的热水中，只留下无营养价值的部分。
尽管吃水煮蔬菜可以成功减肥，但经常吃这样的饮食会导致人体营养失衡，长期处于低状态，新陈代谢减缓，抵抗力下降。减肥方法可能会成功，但实际上对身体造成了极大损伤。正确的方法应该是调整饮食，并加入适量的运动。