为了保持健康的生活方式和饮食习惯，吃减肥药期间应该避免酒精和烟草的摄入。喝酒会对身体造成负面影响，尤其是在服用药物期间，大量饮酒可能增加药物的不良反应。此外，酒精还会对胃肠道消化功能和骨关节肌肉系统产生影响，同时也会诱发心脑血管疾病。因此，应尽量避免饮酒，严格戒烟，并且少食辛辣刺激性食物，避免过度劳累和熬夜等不良习惯。另外，选择科学的减肥方法，避免听信广告、偏方或祖传秘方等不可靠信息。可以通过控制饮食，避免摄入高脂肪高热量食物来减轻体重，并适当进行有氧运动和户外锻炼。还可以尝试针灸减肥方法，并减少主食和甜食的摄入量，这些都有助于减肥。