1. 清洁皮肤：夏季汗液和皮脂分泌增加，皮肤表面代谢产物也增多。过多的汗液会使皮肤酸度降低，抗病能力降低，易导致感染，如毛囊炎。因此，在炎热的夏季必须保持皮肤清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
2. 注意防晒：尽量避免在烈日下进行户外活动，或者选择在午前和午后3点之后进行日光浴，每次不超过2小时。
3. 补充水分：夏季温度升高，皮肤的水分很容易蒸发。为了保持皮肤滋润，需要饮用足够的水。在使用空调的房间内，也要使用保湿的护肤品，洗脸后可以涂抹一些滋润霜。黄瓜、苹果片也可以贴在脸上，还可以自制水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙和润泽。
关于防晒，最常用的方法是涂抹防晒霜。但要注意以下几点： 1. SPF越高，防晒时间越长。 2. SPF不能累加，即涂抹两层SPF10的防晒霜，仍然只有一层SPF10的保护效果。 3. 不可临时出门才涂抹防晒霜，一般在出门前10-20分钟涂抹，去海滩前30分钟涂抹。 4. 防晒指数越高的产品越容易引起皮肤过敏反应。 5. 油性皮肤宜选择清洁力较高的泡沫洁面用品和渗透力较高的水性防晒用品，干性皮肤宜选择乳性洁面用品和霜状防晒用品，中性皮肤没有严格的要求。
夏日美白小贴士： 1. 尽量避免中午时段阳光强烈时出门。 2. 戴帽子、撑伞，穿长袖衣物。 3. 每天涂抹防晒霜。 4. 每晚涂抹全身护肤露。 5. 冰镇对阳光曝晒后发红和灼烧的皮肤。 6. 使用芦荟舒缓和美白肌肤。 7. 喝柠檬汁能明显美化肌肤。 8. 多吃黄瓜、草莓、西红柿、橙子等食物，协助美白。 9. 保持充足睡眠，保持肌肤柔嫩光润。