合中身材意味着身材适中，不胖不瘦。这个词在清代曹雪芹的小说《红楼梦》中描述了迎春的外貌特征。原文说她的皮肤微丰，身材适中，腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，看上去很亲近可爱。这意味着她有点丰满，身材适中，皮肤白皙，让人想亲近。保持身材的方法： 1. 必须吃早餐。早餐是每天的能量来源。如果不吃早餐，整天都会感到疲惫，对身体也不健康。而且白天活动量大，容易消耗卡路里。如果晚上才进食，反而容易发胖。 2. 选择合适的内衣。要保持完美的身材，必须选择适合自己体型的内衣。如果尺码太大，就不容易发觉自己胖了；但尺码太小，会把赘肉挤出来，让身材更难看。 3. 不宜经常穿高跟鞋。很多女性为了追求美感，经常穿高跟鞋。但这会使走路时身体重心向外偏移，对骨骼不利，还会导致身材变形，容易出现拇指外翻和鸡眼等问题。