骑车出行可以练出好身材，大家都知道骑自行车不仅可以减肥，还可以保持身材的匀称和比例协调。但你并不需要花时间待在封闭的健身房上无数人踩过的动感单车才能做到。只需要将出行的工具换成自行车，用在上下班和出街等时候，不仅可以节约专门健身的时间，还能呼吸新鲜的空气，给低碳环保做出贡献。一辆精致好看的自行车也能成为你出街的时髦单品。
下班之后，可以带上夜跑的装备，直接换上，在回家的路上夜跑。这不仅节约时间，避免了下班高峰的拥堵，还直接达到了夜跑的健身功效，不仅可以减肥还可以时髦一回，两全其美。
如果你不会骑车，也不喜欢夜跑，怎么减肥呢？其实站着也是能瘦的。正确的站姿可以矫正身体的弯曲，修正体形，实现全身减肥的效果，而且还能增强自信。所以上下班的时候可以放弃私家车，选择有利于低碳环保的地铁和公交车出行，找到车厢连接处等有利于站立的位置，挺直腰背，让肩膀、臀部、小腿和双脚紧贴着车厢。然后用力收紧腹部，让身体形成流畅的“S”形。时不时地单腿站立，还可以调节身体平衡，增强脏器功能。
健身减肥是时髦的变美方式，而低碳环保更是时髦的生活方式。将两者结合起来，不仅能为你的美丽增添独特的人格魅力，还能保护环境。但在进行这些低碳环保式健身的同时，肌肤也面临着缺水干燥的挑战。所以在绿色健身的路上，你还需要选择一款具有超强保湿功效的“绿色产品”来保护肌肤。