减脂永远是人们关注的话题，我们都渴望科学健康地快速减肥，并且不反弹。首先，我们需要找到造成自己肥胖的原因，例如饮食规律、暴饮暴食、吃宵夜等都会导致身体肥胖。
第一，HICIBI体重管理法适用于以下人群：
- 管不住嘴、不喜欢运动的美食爱好者。HICIBI体重管理法通过热量主动切断的方式阻断脂肪堆积，不影响美食的享受。
- 孕产妇在孕产期间容易积累脂肪，HICIBI体重管理法通过国际安全食品标准调节孕产妇体内消化酶，安全有效控制体重。
- 长期控制体重的人，HICIBI适合名媛和职业模特等。
第二，HICIBI体重管理法操作前的说明：
-- 如果减重目标是20-30斤，一个减脂过程需要45天；如果减重目标超过60斤，需要在医生指导下进行。本方法不适用于所有肥胖的人。
-- 饮食方面不需要人为控制，保持原有的饮食节奏、习惯和饮食爱好即可。
-- 运动有益于健康，可以保持原有的运动节奏或根据个人喜好进行调整。有氧运动和负重运动可以收紧松弛部位，推进减脂速度。
第三，HICIBI体重管理法公式：
-- 不运动，不控制饮食 = 100%的发胖（85%的体重超标者都在这里）
-- 运动，不控制饮食 = 50%的发胖（有人爱运动但还是胖）
-- 不运动，控制饮食 = 100%可以瘦（有人不运动却很瘦）
-- 运动，控制饮食 = 100%有型（拥有理想身材需要饮食控制和运动结合）
以上公式告诉我们，想要减肥需要百分之百的饮食控制，而想要拥有良好的身材，饮食控制占三分，运动占七分的比例。
第四，HICIBI体重管理法通过调节消化酶来打造易瘦体质，具体包括：
- 肪分解酶的调节：脂肪代谢酶的数量和活性与人体的肥胖直接相关。
- MGAT2酶的调节：决定摄入的脂肪是被燃烧还是存储在体内。
- NAMPT酶的调节：促进脂肪的储存，减少该酶可以预防肥胖。
- NMU的调节：抑制食欲，调节摄取食物、运动和能量消耗等。
- 瘦素的调节：抑制食欲，影响一个人是胖是瘦、胃口是否旺盛。
- 甘丙肽的调节：刺激食欲，摄入脂肪和摄入酒精的欲望增加。
多数人的体内酶是正常的，除了个别先天遗传因素外，后天因素如过度节食和长期饮食无规律等会导致体内多项酶代谢失衡，进而易胖。这类人群对热量的抓取、糖分的摄取以及油脂的储存功能特别强大。他们可能在平时节制饮食，但放开吃的时候很快就会变得很胖。
第五，HICIBI【脂盾】对胰腺进行调养维护，通过促使体内酶