不建议过分节食减肥。首先，节食会导致营养不良，对体质较弱的人尤为危险，可能引发低血糖，出现出汗、饥饿、心慌、苍白等症状，甚至导致昏厥。其次，节食还会导致体重迅速下降，皮肤失去弹性，出现松弛和脱发，骨质丢失，免疫力下降，内分泌失调等问题。最后，长期的过度节食使胃肠道长时间处于饥饿状态，可能引发胃肠功能紊乱，如慢性胃炎、胃溃疡、胆囊结石、肠道菌群失调和营养不良等。如果想了解更多医学美容的相关知识，可进一步了解柠檬爱美网。