游泳的瘦身效果怎么样(游泳：瘦身的最佳选择)?

于是，我在十月份办理了游泳年卡，并开始每天坚持游泳。一开始，我感到十分累，只能游500米每小时。但是，我不放弃，每天坚持游泳，慢慢地，我游的距离也增加了，现在每小时可以游2000米。一年间，无论是寒冬还是酷暑，我都坚持了下来，并见证了自己的成果。我已经成功减轻体重，看看58岁的我，精神状态还是很不错的。

因此，我认为只要坚持下去，游泳不仅能够让人减肥，还能够增强体质，让人精神焕发。我将继续坚定我的决心，不断游泳下去。