请问：科学的减肥怎么做(科学减肥方法请问如何)?

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经过科学研究证明，减肥最有效的方法之一是通过饮食控制和增加运动量来实现。因此，少吃并多进行体育锻炼，是一种最为科学有效的减肥方法。只要你坚持下去，很快就会看到减肥的成果。
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