1.瘦脸面膜
准备鸡蛋的蛋清、牛奶、薄荷精油和蜂蜜柠檬汁等材料，将它们均匀混合，然后敷在下巴位置。鸡蛋清和柠檬汁具有收紧皮肤的作用，而蜂蜜和牛奶可以滋润皮肤。使用后适当按摩脸部，效果更佳。
2.按摩瘦脸
一种方式是用大拇指捏住脸颊的赘肉并向外提拉，重复按摩5次。这个按摩可以调整脸部轮廓。另一种方式是咬紧牙关，用大拇指按摩耳朵根部，并沿着下颌轮廓按摩。这套下颌按摩操需要每天坚持练习，每隔5小时按摩一次，一个月后你就会看到效果。若使用精油，还可以有排毒养颜、滋润皮肤、舒筋活络等作用。
3.抬头瘦脸
跪在地上，双脚分开，收手抓住脚腕，让身体向后弯曲，并保持这个姿势20分钟。嘴巴紧闭，这样可以减掉颈部赘肉。
4.洗澡瘦脸
在洗澡时，用一只手扶住额头，另一只手蘸取沐浴乳，从下巴开始向颈脖反复按摩，这样可以紧致下巴肌肉并淡化颈部皱纹。
以上方法可以帮助你快速减掉双下巴。尝试一下吧，愿你健康美丽！