冬天瘦身汤怎么做的(如何煮瘦身汤)?

下面提供一款简单易做的冬季瘦身汤：

材料：

鸡肉、白菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、姜片、蒜末、干香菇、黑木耳。

做法：

1.鸡肉剁成小块，用水焯一下去掉血水，备用。

2.白菜切成小段，芹菜切成斜切片，胡萝卜切成小块，洋葱切小块，姜片切成片，蒜末备用。

3.干香菇、黑木耳泡软后去蒂切小块。

4.将鸡肉、白菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、姜片、蒜末、干香菇、黑木耳放入锅中，加清水煮开。

5.煮开后改为小火，煮30-40分钟即可。

6.根据个人口味加盐、胡椒粉调味。

7.最后将汤倒入碗中，撒上葱花即可享用。

这款瘦身汤低脂肪、低卡路里，富含维生素C，并且有益于消化道健康，适合每天喝。