火龙果是一种美味可口的水果，不仅外观独特，而且营养丰富。虽然一些人担心它的凉性会导致身体不适，但事实是火龙果不会导致上火。相反，它有清热润肺、护嗓止咳的功效，可降火。此外，火龙果还具有多种益处，如排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、预防脑细胞变性、美白皮肤、养颜、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌等。当选购火龙果时，要选择越重、越红、和越胖的火龙果。总的来说，火龙果不仅好吃，也有多种健康益处。