大家有参加过减重训练营的么?在那一天吃几顿饭?是正常吃还是有限制?能吃肉么?

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减重

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我常常参加减重训练营，以期控制体重在健康范围内。在这个训练营里，我们严格控制饮食，只有在规定的时间才能吃饭，并且只能吃规定的食物。虽然让人有些难受，但限制肉类的摄入是必须的。
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