巅峰减重训练营能降体重吗(巅峰训练能减重吗)?

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减肥

减重

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想减重，无论在哪个训练营，都有同样的要求：个人必须具备坚定的意志力。只要个人意志力够坚定，就能做到减肥。刻苦的锻炼是最重要的一步，而且不能因为锻炼就可以放纵自己的饮食。科学减重是最关键的。
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