我也在持续不断地学习中，而且希望能一直学下去。谈恋爱容易让人发胖，特别是女生。因为女生的食量通常比男生小，过去女孩们通常吃的比男孩清淡，而女性的基础代谢率也比男性低得多。因此，如果与男性一起用餐，女性可能会吃过量，把自己吃撑。但这并不是理由，不能不和男朋友一起吃饭。毕竟爱情和身材一样重要，那么我们该如何平衡二者呢？首先，选择健康不胖的地方或食品，如西餐沙拉等，尽量避免容易让你们桌子上的食物导致发胖的食品，如炸鸡等。其次，在吃的时候，遵循你的一些好习惯，如在吃前喝水，慢慢咀嚼，过一下水油腻的菜，避免食用高热量食品等。最后，一个需要男友配合的方法是把菜端给男友分享。这有助于减少你的食量和频率，有利于控制卡路里的摄入量。祝大家都可以健康甜蜜地减肥！