青汁是一种健康饮品，但并不具备神奇的功效，我们应该用科学的眼光来看待它。首先，青汁只是一种普通饮品，类似于蔬菜和水果汁。它的营养成分较高，可以补充身体所需的营养，但并没有药理作用，就像牛奶一样。因此，如果我们平时能摄入足够的水果和蔬菜，其实并不一定需要喝青汁。此外，青汁的许多作用其实是心理上的反馈效应，并无科学依据支持。我们应该理性看待青汁，不要过分联想或过度迷信，避免期望值过高影响我们的判断力。