她之所以能够保持如此好的身体状况，肯定离不开以下两个方面的努力。
首先，她具备强烈的自律意识。只有拥有自律的人才能拥有健康的身体。她控制自己的饮食，不暴饮暴食，无论什么时候遇到想吃的东西，都能自觉克制，不随意乱吃。此外，她生活习惯有规律，每天早睡早起，不过分熬夜。因为熬夜对女人的容颜伤害最大，我相信很多人都有类似的体验。如果经常熬夜，即使是照镜子，也会吓到自己。
其次，她注重健身。要保持好身材，健身是必不可少的。有句话说得好，你的容颜有一半是自己的汗水冲刷出来的。想想看，如果每天吃完饭就一直躺在沙发上看电视，几年后体形肯定会大不一样。虽然她有时开玩笑说“生命在于静止”，但如果真的照此行事，恐怕会陷入困境。
这就是鲍蕾保持美好身材的秘诀。她的养生之道值得我们借鉴和学习。