一、坚持运动 林志玲表示，为了保持身材，她通常不会刻意禁食，而是坚持运动。坚持运动不仅可以保持体重和身材，还有助于保持愉悦的心情。对于需要保持身材的人来说，坚持运动是十分重要的，因为仅仅控制饮食而不进行锻炼对健康没有太大帮助。
二、合理饮食 林志玲想要保持良好的身材也需要注意饮食。长期不控制饮食会导致身材变形。林志玲在日常生活中注意避免摄入不健康的食物，这不仅有助于保持身形，还有利于皮肤状态和体重的控制。保持个人健康对于她来说也很重要。因此在日常生活中我们也要坚持按照合理的原则进食。
三、合理操作 如果我们想要保持好身材，就必须按照合理的原则操作，否则会适得其反，甚至影响健康。像林志玲一样坚持运动和合理饮食的做法，我们可以借鉴。这不仅能够保持良好身材，还能保持健康状态。对于许多有这样需求的人来说，这是十分重要且值得采纳的。