为了保持皮肤的健康，有几个关键步骤。首先，要使用适合自己肤质的温和的洁面产品和化妆水，避免使用过于强力的化妆品。其次，保持良好的作息和心情状态，充足的睡眠和足够的水分摄入对皮肤的改善效果也非常明显。定期去角质和做面膜有助于清除毛孔内的污垢和老化的角质细胞。避免暴晒和抽烟喝酒对皮肤健康很重要，它们会影响皮肤健康并加速皮肤老化。经常按摩面部，尤其是使用按摩膏，可以促进血液循环和新陈代谢，使得皮肤更加健康紧致。另外，补充维生素C、E等成分和使用含有抗氧化成分的产品，也能够达到改善皮肤的效果。