请问不吃荤吃素减肥配合运动是健康减肥吗?

在饮食方面，你可以避免吃过多的肉类，特别是大鱼大肉。相反，多食用豆腐、海带、黄瓜和西红柿等食物，它们有助于提供充足的蛋白质和维生素。

另外，不要忽视运动对减肥的重要性。合理安排每日运动时间，可以选择适合自己的运动方式，比如有氧运动、力量训练或者户外活动等。运动能帮助加速新陈代谢，消耗多余的脂肪。

综上所述，通过控制饮食，多食用蔬果和豆制品，并结合适当的运动，你可以实现健康减肥的目标。祝你成功！