绿瘦健康产业集团生产的减肥产品虽然有一定减肥效果，但副作用较大，容易出现反弹情况。因此，不建议随意使用减肥产品，而是推荐以下瘦身妙招：科学减肥，不是靠快速减肥，而是找到适合自己的、比较容易坚持的减肥方法。如果想使用药物减肥，应该了解科学的药物调理计划。此外，科学的锻炼计划和饮食搭配也非常重要。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后，应选择平缓的运动形式，并坚持锻炼1个小时。在饮食方面，我们应该控制热量摄入，不暴饮暴食，注意搭配食品，七个饮食原则可以帮助我们更健康地减肥。参考资料来源：百度百科-绿瘦健康产业集团有限公司。