仅仅依靠一种减肥药是无法取得理想效果的。为了有效减肥，您可以搭配口服蛋白粉、维生素C、钙镁片和多种维生素片。此外，每日食用三个苹果，可以保证蛋白质和微量元素的供应，也可以达到减肥的效果。这些措施结合起来，可以更好地帮助您减肥，同时也能轻松满足身体的营养需求。