丰胸和减肥能一起用有效果吗(减肥与丰胸可否并行)?

香蕉：香蕉是大家都知道的润肠通便的好东西，每天吃1-2根，有助于去除体内毒素，让腰腹更紧实。而一根香蕉的卡路里含量只有87卡，与一餐白米饭(150克220卡)相比，只有一半以下的低卡路里。所以，香蕉既能排毒还能减肥，真是一举两得。

木瓜：木瓜被誉为美白、丰胸的良品。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，非常有效。因为木瓜中富含木瓜酶，能够分解蛋白质、糖类和脂肪，帮助去除身体的赘肉。

奇异果：奇异果甜美多汁，富含维生素C、果胶、果酸等，是最受欢迎的美容和塑身水果。它可以帮助消化和预防便秘，并且有美化肌肤的功效。

酪梨：酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够增加胸部组织的弹性；同时含有维生素A，能够促进荷尔蒙的分泌；还含有维生素C和E，可以防止胸部变形和帮助胸部发育。

苹果：苹果是最为常见的水果之一，富含果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。苹果的热量也比较低，每100克的热量只有56卡。如果每天吃苹果，不仅可以让肌肤有光泽，还可以降低热量吸收，预防腿部水肿。

西柚：西柚的热量较低，每个只有60卡。一项研究表明，每天吃半个西柚可以很好地保健。当然，如果觉得半个西柚一下子吃不完，那么喝一杯西柚汁也是非常不错的选择。

从上面的介绍可以看出，这些食物是丰胸和减肥的好选择。但是，女性们在追求美丽健康的同时，也要注意均衡饮食和保持健康的生活方式。