做完小月子，怎么能快速减肥(快速恢复：小月子之后减肥技巧)?

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当你完成小月子减肥之后，先等待身体逐渐恢复，在增加有氧锻炼，例如，跑步、健身操和跳绳等，每天只需要半小时以上，坚持下去，你就可以看到很好的效果。
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