拔罐并不能单单依靠它来实现减肥，还需要结合饮食来达到最佳效果。在饮食方面，早餐可以食用鸡蛋或脱脂奶，中餐则可以选择鸡肉或鱼肉，晚餐可以食用青瓜或炒青瓜，如果感到饥饿，可以适量食用生青瓜或番茄。需要特别注意的是，拔罐减肥必须结合特定餐单进行，除了规定的食物外，其它食物都不能进食。从这个餐单中可以看到，碳水化合物的摄入量基本为零，长期如此对身体会产生不良影响。