溶脂减肥虽然有效，但是因为每个人的身体状况都不同，所以在进行这样的治疗时应选择正规机构。这样可以减少副作用的发生。另外，坚持锻炼身体，提高身体素质，并养成良好的饮食习惯都是很重要的。少吃多餐，不暴饮暴食是其中的关键。这样可以更加有效地减肥，同时也能让身体更加健康。