瘦身腰带的功效包括：1. 燃烧脂肪，减轻体重，缓解肌肉疲劳。 2. 促进消化、血液循环和新陈代谢。 3. 排除有害毒素，使皮肤柔嫩光滑。 4. 达到减肥和健身效果，快速降脂、减脂。 5. 远红外热能作用加速脂肪分解和排毒，同时也可用作热疗以缓解腰背疼痛。注意：本文删除了原文中“远红地我端外”这句无意义的内容，并将文本排版成了5个独立的段落。