咔咔瘦梅子真能减肥吗(咔咔瘦梅子：瘦身神器)?

方法一： 早餐：一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯，火腿和沙拉酱。 中餐：一碗饭和一份菜。 晚餐：在七点用晚餐，份量与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可。九点后不再吃任何东西，但可以吃水果。 睡前：可以喝一杯果汁（可以挤柠檬原汁或水，酸梅）（不加糖） 适度运动。

方法二：优酪乳减肥瘦身食疗法 起床后喝两杯水；早餐：蔬菜汁200cc；中餐：优酪乳500克；晚餐：蔬菜汁200cc；就寝前：1-2杯水

其他三种方式： 方法一： 午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克。 晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量。 早晚餐优酪乳：早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理（不含油）。

方法二：苹果餐 早餐：一瓶牛奶或不加糖咖啡，一颗白煮蛋或茶叶蛋。 苹果：从中午12点开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8点，一共五颗，之后不再进食。 一天就够了。

方法三： 早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯。 中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼（或等量的鸡胸肉），水煮青菜，水果一颗（芭乐、苹果或番茄），茶一杯。 晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和瘦肉类。 通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。

方法四：蜂蜜减肥法 第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）；第二三天：正常饮食（但不能大吃大喝）；第四天：只喝蜂蜜；第五六天：正常饮食。 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果受不了断食，可以每天选一餐只喝蜂蜜。

方法五：中药饮帖减肥法 决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。 以六碗水煮开后，再转小火煮三分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。 每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 服用此剂时，少吃甜食、油炸食物和淀粉。等到降至理想体重后，只要合煎