长期紧张焦虑状态会导致人体重减轻甚至消瘦。在紧张焦虑状态下，交感神经被兴奋，导致心率加快、呼吸加深、心脏负荷增加和肝糖原释放，进而导致合成代谢减少。此外，长期紧张焦虑还会导致胃肠蠕动减慢、抑制消化腺分泌功能，导致食欲减退、进食量减少以及消化不良或腹泻症状。如果食欲持续减退或进食量不足，就会导致明显的体重减轻或快速消瘦。因此，保持开心快乐的心情对健康非常重要。